GOMILOG

・痩せませんね～～。

・三ヶ月前くらいからダイエットしてるんですけど、今月頭から全く痩せませんね～～。困ったもんですね～～。オゲゲゲ～～～～！！

・ダイエットをするとしても運動しないので停滞しちゃうんですよね……おお……神よ……。基礎代謝以下の摂取カロリーに押さえて痩せる……保守派ダイエット……頑張れ僕の肉体！！

・まぁそんなこと言っても変わるわけ無いんで、カロリーレコーディングのみしていたのですが、16 時間ファスティングと肝臓の機能促進の為、ヘパリーゼを導入してみました。

・16 時間ファスティングは一日の食事時間を 8 時間以内にして、16 時間のちっちゃい断食を繰り返すやり方です。倖田來未さんとかがやってた気がします。

・諸説あるみたいなのですが、肝臓は基礎代謝の 20%程度を担っているらしいです。なのでヘパリーゼを常飲しはじめてみました。普通に常飲しても疲労回復効果があるらしいです。

・改めて見ると女子高生みたいなダイエットですね……。

・コレを JK ダイエットと名付けます！！

・ハァッッ。